실질적인 식물성 식품을 기반으로 하는 저지방(지방 함량 10퍼센트) 식단으로 심장 질환의 진행을 되돌릴 수 있다. -오니시 박사 Lightly won, lightly held. (쉽게 얻은 것은 쉽게 잃는다.)오늘의 영단어 - retardation : 지연, 방해, 정신박약오늘의 영단어 - amble : 천천히 걷다, 어슬렁 거리다 내 몸이 귀하다고 하여 남을 천히 여기지 말고, 스스로 크다 하여 남의 작음을 업신여기지 말며, 자기의 용기를 믿고서 적을 가볍게 보지 말라. -강태공 인간은 상호관계로 묶어지는 매듭이요, 거미줄이며, 그물이다. 이 인간관계만이 유일한 문제이다. -생텍쥐페리 오늘의 영단어 - affinity : 인척, 동족관계, 유사, 친근성오늘의 영단어 - behavior : 관습, 관행A sound mind in a sound body. (건전한 정신은 건전한 신체에 깃든다.)오늘의 영단어 - drastic : 결렬한, 맹렬한, 강렬한, 극적인