배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - purifier : 정수기, 정화기필요한 것들을 줄임으로써 나는 스스로를 부유하게 만든다. -헨리 데이빗 소로우 Everything has its time. (모든 것은 다 때가 있다.)아름다운 여인이 삼가지 아니하는 것은 마치 돼지코에 금고리 같으니라. -구약성서 의욕적인 목표가 인생을 즐겁게 한다. -로버트 슐러 벌집 건드리다 , 섣불리 건드리고 큰탈을 만났을 때 하는 말. 오늘의 영단어 - applaud : 박수 갈채하다, 성원하다, 칭찬하다오늘의 영단어 - denial : 거부, 부인오늘의 영단어 - respite : 연기, 유예, 휴식: 연기하다, 유예시키다